今回は カクシアジに☝️🏻✨ 蕎麦米 ＆ 梅酒漬けの梅をつかって炊きあげました やわらかくって うまうまです😋
青森県産 生タコ🐙免疫力upごはん✨✨
https://ippin-gourmet.com/ippin-food/5623
タコはこの粘液で体を守っていろんですって❤️
① 下処理に塩🧂をふって
しっかりとヌメリが取れるまでもみ洗します
吸盤のところも丁寧にヌメりを取りましょう
流水でしっかりとヌメリと塩を洗い流してあげることによって 臭みもとれますよ
② 市販のお酢でさっとボイルしてから オリジナルのだし汁で炊き込みました
http://www.mizkan.co.jp/k-plus/special/kantansu/kantansu-maroyakawafu/
噛めば噛むほど満腹中枢が刺激されるので 少量食べるだけで空腹が解消 ← 噛むことは 多くの酸素を脳に運んでくれますので ダイエット中の娘たちにピッタリな食材です❣️
娘たちと工夫しながら 料理や家事に慣れ親しむきっかけづくりをして🌱#食育 🌱 過ごしています
📚 今日の娘たちはZoom 。。。✏️
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#朝からしっかり食べます #あさひるごはん
#ご覧いただきましてありがとうございます
#感謝🍎
