朝食の準備をしなから😎階段の昇り降りで有酸素運動……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ

騒がしい朝の日のメニューは

「 パプリカ 🍳 目玉焼き 」

オリーブオイル入りのフライパンに

輪切りのパプリカを並べたら☝️🏻

たまごをそぉ〜っと割入れ

pepper … ふりふり

お水を入れて蓋をしたら 。。。finish✨✨

💕 cute 💕 #やさいをかわいくアレンジ

いってらっしゃい 😷

ではでは💦💦 いってまいりま～す

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ご覧いただきましてありがとうございます🍀

感謝 🙏🏻