#ヘルシー

✧ おうちごはんde野菜をたべましょう ✧

ごはんだよ~ ✧ 木綿豆腐のステーキ ~ すりおろし玉ねぎソースで旨みアップ ~ 隠し味の味噌がキメて☝️✨ですよ ✧ 桜姫鶏肉の野菜煮 https://www.hokto-kinoko.co.jp/kinoko/namadonko/ 新生姜のスライス入り ✧ ローストアーモンドと小松菜のサラダ しらす&…

❤️大豆の炭水化物に含まれる豊富なオリゴ糖が、腸内の善玉菌のえさになってくれます😋❤️ 新型コロナウイルス太り対策💦💦

今日の #まかないランチ 🍽 田子町産の大蒜たっぷり&蜂蜜入り調味液に漬け込んだ 🔥グリルチキン🔥 大蒜パワー✨✨いただきま~す🙏🏻 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BDG9N+1X2AYA+2YFY+1TJ6K1" rel="nofollow"> <img border="0" width="200" height="120" alt="" src="">https://www25.a8.net/svt/bgt?aid=200501915116&wid=001&eno=01&mid=s00000013795011007000&mc=1"> …</a>